8月18日，今天，湖人球星詹姆斯更新了个人社交媒体，展示了凌晨4:20起床训练的动态。

并配文说：“该训练了，第一组我来了~”

到早上6:17，他已经完成了第一组的训练，为第二组做好了准备。

两个小时后，他显示自己完成了第二组训练。