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塞思-库里谈休赛期训练:斯蒂芬歇两个月,我至多闲两周

5月8日讯 近日,独行侠后卫塞思-库里参加了鹈鹕后卫JJ-雷迪克的播客节目,谈到了正常的休赛期时自己的练习计划。

“我有练习瘾,我真的无法阔别练习馆。我看着斯蒂芬在赛季停止后放两个月的假,两个月不碰篮球。我至多两周不碰篮球,那两周里,我会考试测验做点瑜伽,先不做一些高强度高难度的练习,跟着练习强度的赓续增添,徐徐铺开练习计划。就这样,我规复气力练习,规复轻度的投篮练习,跟着光阴的推移徐徐增添运动量……到了夏末,练习营即将开始时,我已经达到我期望状态的95%了。”

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