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萨拉赫:通常训练到七八点;营养师说我没脂肪,吃啥都行

7月30日讯 萨拉赫自2017年加盟利物浦后实力赓续增强,他在近日吸收采访时谈到了背后的付出。

萨拉赫说道:“平日环境下,我都邑夙兴去参加练习,练习光阴要么是早上要么下昼。然后会有两小时规复光阴。养伤或推拿,这能减轻身段上的苦楚。”

“过后,我会去俱乐部的健身房,球员们可自行抉择。健身房练习后,我又会做拉伸和规复。着末我会去俱乐部的泅水池或者回家陪女儿。一样平常在晚上七八点阁下完成所有内容。”

“营养很紧张,这是练习的一部分。它有助于我的规复,让我睡得更好,赞助我的身段快速适应。营养师说由于我身上没有脂肪,想吃什么都可以。我也不饮酒,以是便是这样。”

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